Zdravje in fitnes

Street workout je odličen cenovno dostopen način telovadbe

Sam sem kar nekaj časa iskal različne načine, s katerimi bi lahko nekoliko okrepil svoje telo. Začel pa sem tako kot večina ljudi. Doma sem izvajal razne vaje na podlagi lastne telesne teže. Hitro pa je to postalo nekoliko premalo, oziroma mi je delalo težave, saj mi je zmanjkovalo idej. Vaje so postale monotone in so se konstantno ponavljale. Zaradi tega pa sem prosil soseda, če bi si lahko sposodil nekaj uteži, ki jih je imel doma, saj jih on ni uporabljal. Brez težav pa mi jih je res posodil. Tudi to pa mi je s časom postalo monotono, saj je le nekaj vaj, ki jih lahko izvajaš z majhno količino uteži.

Street workout je odličen cenovno dostopen način telovadbe

Tedaj pa sem se želel vpisati v kakšen fitnes. Motilo pa me je to, da so cene fitnesov lahko zelo velike in bi mi tudi samo potovanje do tja vzelo precej časa. Prav tako pa tudi moja samozavest ni bila ravno tako visoka, da bi se odpravil v fitnes. Tedaj pa me je prijatelj povabil, da se mu pridružim na street workout. To pa se mi je od začetka zdelo malo nesmiselno. Mislil sem si namreč, da sem preveč šibak za tovrstno telovadbo, saj ta deluje na principu telesne mase.

Prijatelj pa mi je rekel, da bo s seboj vzel različne elastike, ki pa lahko pomagajo, da je street workout lahko prilagodljiv. Zato pa sem se nato res odločil, da se mu pridružim. Ko pa sva skupaj opravila prvi trening, pa mi je street workout postal res zelo všeč. Z vsemi tistimi elastikami sem res lahko izvajal ogromno različnih vaj. Prav tako pa mi je bilo zelo všeč, da je bilo to povsem brezplačno. Vadba pa je prav tako potekala v naravi, tako da sem imel vedno svež zrak. Zato pa je to res postala moja primarna metoda, kako malo trenirati moje telo.…

Continue Reading